Entrenamientos de 4 semanas para la casa y gimnasio

Entrenamientos de 4 semanas para la casa y gimnasio

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DETALLES:

  • Entrena con videos con ejercicios para el hogar y el gimnasio en paralelo
  • Los entrenamientos son 5 días a la semana y se enfocan en áreas específicas del cuerpo.
  • Lunes: piernas; Martes: brazos; Miércoles: piernas y abdominales; Jueves: brazos; Viernes: cuerpo completo.
  • El programa incluye entrenamientos, consejos de nutrición, planes de alimentación y recetas adicionales.
  • 3 planes de comidas estándar diferentes para que elijas

 

Ya sea que prefieras hacer ejercicio en casa o en el gimnasio, ¡tenemos una opción para ti!

No matter what your goal is, we have an option for you!

Suitable for all fitness levels, guaranteed to challenge you

Workouts designed to fit your schedule, as little as 30 minutes needed!